Регистрация

Каталог

Блюда без мяса, гарниры

Все рецепты на букву:
А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Цветная капуста с тыквенными семечками (вторые блюда)

Цветная капуста с тыквенными семечками (вторые блюда)

просмотров:1

Время приготовления: 10 мин + 10 мин
В 1 порции: 140 ккалор, 9 гр жиров

На 4 порции:
40 гр (1 1/2 oz) сливочного масла
1 лук-шалот, мелко порезанный
25 гр (1 oz) тыквенных семечек
25 гр (1 oz) кедровых орешков
50 гр (1 3/4 oz) изюма
1 большой кочан цветной капусты, поломанный на отдельные цветочки



1. Растопить масло в сковороде, обжарить лук до мягкости. Добавить семечки, орешки и изюм.

2. Тем временем, отварить капусту в подсоленной воде 3-4 мин. Слить и добавить к семечкам. Хорошо перемешать и сразу подавать.

Рейтинг рецепта: 0.0

Комментарии к «Цветная капуста с тыквенными семечками (вторые блюда)»

Комментариев нет


Состав лакомого блюда - рецепт от повара. "Цветная капуста с тыквенными семечками" и рецепт приготовления блюда. Узнать кол-во ккал в продуктах. Рецепт с фото от a.ua - коллекция рецептов блюд с фотографиями и советами по приготовлению. Какие ингредиенты нужны для приготовления лакомого блюда "Цветная капуста с тыквенными семечками". На портале a.ua Вы можете найти вкусные рецепты блюд с подробным описанием самого процесса.


НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ