Регистрация

Каталог

Блюда из птицы

Все рецепты на букву:
А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Курица с горошком в томатном соусе (вторые блюда)

Курица с горошком в томатном соусе (вторые блюда)

просмотров:2

Время приготовления: 10 мин + 11 мин
В 1 порции: 340 ккалор, 13 гр жиров

Все ингредиенты очень просты, а результат очень вкусный.

На 4 порции:

Порезать 4 куриных филе на маленькие кусочки. Подогреть 2 ст л оливкового масла в большой сковороде и обжарить филе в течение 5 минут до золотистой корочки. Мелко покрошить 3 дольки чеснока, добавить к курице и обжарить в течение 1 минуты. Добавить одну банку порезанных консервированных томатов (230 гр), томатную пасту и 2 чашки замороженного горошка.

Готовить в течение 5 мин, не закрывая. Добавить 2 ст л петрушки и приправить по вкусу.

Подавать с рисом или плоскими макаронами.

На заметку:
В качественном замороженном горошке не меньше витаминов, чем в свежем: это отличный источник витамина С. Но если вы добавите маленькие соцветия брокколи или кубики цуккини, блюдо станет только полезнее.

Рейтинг рецепта: 3.9

Комментарии к «Курица с горошком в томатном соусе (вторые блюда)»

Комментариев нет


Состав и ингредиенты прекрасного блюда - рецепты кулинарии. "Курица с горошком в томатном соусе" и рецепт приготовления блюда. Узнать количество калорий в продуктах. Рецепт кулинарии от a.ua - коллекция рецепты пищи с фотографиями и рекомендациями по приготовлению. Продукты для приготовления грациозного блюда "Курица с горошком в томатном соусе". На портале food.a.ua Вы найдете изысканные рецепты приготовления с подробным описанием самого процесса.


НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ